支持性心理咨询
善用咨询师与生病之人所建立的良好关系，利用咨询师的专业知识，来关怀、支持生病之人，使生病之人发挥其潜在能力，提高应付危机的技巧，提高适应困难的能力，舒缓精神压力，帮助走出心理困境。避免精神发生崩溃。
适应症：
工作压力、学生困难、人际关系紧张、恋爱失败、婚姻危机、自然灾害所引发的心理危机。
认知疗法
认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的决定因素，认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人的适应不良的情绪或行为。目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析生病之人的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知加以纠正。而心理多在弥补生病的人过去已经形成的损害，解决和改变发展结构障碍。
给孩子建立“规则”意识
和成人相比，小孩子的世界，对规则是没有概念，并且也是没有意识的，所以，儿童心理咨询，你才会看到很多的孩子会在公共的场合做一些“过分”的行为，这不是孩子的错误，而是家长没有给孩子建立“规则”的意识。
首先，父母需要定下规则，并需要给孩子提前告知，并且告诉他，他的自由范围在哪里，如果在告知规则以后，孩子不遵守，或者是出现吵闹的情况，你就需要采取一些惩罚措施，当然，惩罚也是需要事先规定好的。
而教育孩子的时候，需要让孩子的注意力是集中的，襄樊心理咨询，不要在孩子哭闹的时候讲道理，不仅没有用，也会让孩子出现抵触情绪，需要让孩子先冷静下来，再去教育，才能起到效果。
生物反馈疗法
是在行为疗法的基础上发展起来的一种技术，心理咨询中心，实验证明，心理(情绪)反应和生理(内脏)活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识影响情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生异常改变，导致疾病的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。因为要别人放下防御并不容易，你需要给他很强的安全感，一步步突破他的心防，这很需要耐心和勇气。
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